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SÉANCES ÉNERGÉTIQUES
MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

 

Accompagnement au dépassement de situations douloureuses
Libération émotionnelle
Soutien, écoute, Eléments de compréhension
Apaisement de douleurs - Réduction du stress
Cultiver une vie plus en conscience, plus apaisée, plus sereine

 

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Depuis plus de 30 ans, la méditation de pleine conscience fait l’objet de nombreuses études montrant ses bienfaits sur la santé et le stress

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Réduction du stress et résilience

Équilibre et stabilité émotionnels

Diminution des troubles du sommeil

Diminution de l’anxiété et des ruminations,

Développement des ressentis positifs

Meilleures capacités de concentration, de discernement, de mémoire

Méditer régulièrement permet d'accueillir l’ensemble de notre expérience quelle qu’elle soit, avec une attention douce, non jugeante et bienveillante.

 

LES SÉANCES ÉNERGÉTIQUES

Il existe une multitude d’approches pour prendre soin de soi 

et aller toujours plus à la rencontre de soi-m’aime.

Les soins énergétiques permettent de vous accompagner à un mieux-être.

Reiki traitement

C’est en étant à l’écoute des maux de votre corps, de vos émotions, et grâce à ce que me livre votre âme lors de la séance énergétique, que nous identifions les problématiques qui vous entravent.

Mon travail consiste à libérer des émotions (peur, tristesse, colère, manque de confiance en soi…)

des croyances (« je n’ai pas assez de valeur pour réussir », « je n’y arriverai jamais »,

« je ne mérite pas d’être aimé(e) ») et des limites qui vous ralentissent dans votre plein épanouissement.

Une mécanicienne de l’âme en quelque sorte !

 
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LA SÉANCE

 Elle s’articule autour d’un temps d’échange pendant lequel nous vous écouterons. Vous serez invité à vous installer confortablement sur une table de massage dans une ambiance relaxante

(les vêtements sont conservés)


En fonction de vous, de vos problématiques, nous pourrons organiser un programme de plusieurs séances. 

A terme, vous serez amené à l’autonomie de votre bien-être en apprenant à utiliser vos propres ressources.

Après la séance, les personnes témoignent souvent d’une sensation d’apaisement et de détente.

 
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TÉMOIGNAGES

 

Un moment de recueillement intense.
Une énergie puissante et une authentique douceur dans son approche.
Je me suis senti écouté et respecté pendant cette séance et j’ai aussi ressenti un profond apaisement, un vrai nettoyage interne.
Merci Sandra

Arnaud P.

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